女性爱健康网首页 > 急救常识 > 晕车恶心想吐怎么快速缓解?这五个方法能缓解及预防晕车

晕车恶心想吐怎么快速缓解?这五个方法能缓解及预防晕车

在日常生活中随着科学技术的快速发展,现在人们出行非常方便。淘宝可以用来购物,美团可以用来吃饭,人们出门可以搭顺风车,甚至不用走一步。这些交通工具给人们的生活带来了极大的便利,但对于一些特殊人群,也就是晕车的人来说,却不是很愉快。一旦受到振动、晃动的直接刺激,人体的内耳不能很好地适应和调节体内的平衡,导致交感神经过于兴奋,容易引起头晕、呕吐等症状。不同的人乘坐不同的交通工具头晕目眩,有些人即使轻微摇晃也容易有反应往往很痛苦。那么晕车恶心想吐怎么快速缓解?

晕车恶心想吐怎么快速缓解?这五个方法能缓解及预防晕车

1、闭目养神

大多数人晕车时会表现出头晕、呕吐、出冷汗等症状。为了减轻痛苦,你可以闭上眼睛休息一下。容易晕车的人在乘车过程中总是看着窗外的风景,车辆的运动与外面静止的物体形成鲜明的对比。在高速行驶的过程中,可能会感到头晕,这样头晕晕车的情况会越来越严重。为了减轻疼痛和不良反应,乘坐过程中需要闭眼。如果能睡着,身体的不良症状会减少很多。

晕车恶心想吐怎么快速缓解?这五个方法能缓解及预防晕车

2、吃点开胃零食

晕车真的很痛苦,这也是很多人害怕旅行的原因。如果这种情况已经存在,可以在晕车期间选择一些有开胃作用的零食进行调节。因为大多数人晕车的时候会觉得腹部不舒服甚至想呕吐,而且在这种状态下,不要吃油腻的食物。如果乘坐过程中饱腹感太强,油腻的食物容易加重呕吐症状。这时候可以用山楂、话梅、陈皮等酸甜开胃的零食来缓解不适,有止呕开胃的作用,这样身体的不适感会减轻很多。

3、用橘子皮清新空气

大多数人坐在车里都会觉得不舒服,原因是车内没有流动的空气,让他们觉得很无聊。而且大部分新车都有一种特殊的气味,很多人闻到这种气味都会觉得不舒服。为了缓解不良症状,新鲜的橘子皮可以用来清新空气。在剥橘子的过程中,你会发现空气中弥漫着香味。这种香味可以提神醒脑。触摸到橘子皮的香味后,会头晕目眩,很想呕吐,可以适当尝试一下。

晕车恶心想吐怎么快速缓解?这五个方法能缓解及预防晕车

4、不要玩手机

晕车的人不计其数,但寻找正确的应对方式,身体的不良反应会减轻许多,建议在坐车的过程中不要玩手机。很多人之所以晕车表现明显,感觉难受,原因是坐车的过程中感觉无聊,会通过玩手机的方式来打发时间,但是,已经有晕车的感觉,继续玩手机会加重不良症状,更容易头晕目眩,想要呕吐。若能停止玩手机,闭目养神,听听音乐转移注意力,身体的不适感也会减轻些。

5、服用晕车药

在各大车站、机场都有晕车药可以卖,如果自己有晕车的毛病,可以提前在药店买好晕车药。晕车药要在上车或者上船前半小时吃下,这样能够让晕车药效得以正常发挥。晕车药最好能够随身携带,以防出现意外情况。

上一篇:鱼刺卡在嗓子里怎么办 别怕这样做轻松将鱼刺弄出
下一篇:

女性爱健康网专注于为女性提供全球最时尚流行的资讯,内容覆盖潮流服饰、美容美发、瘦身瑜伽、婚嫁情感、健康养生、育儿知识、妇科疾病、娱乐生活和奢华品牌等,做知信女人就上女性爱健康网,祝您健康生活每一天!

相关推荐

呼吸困难胸闷气短是怎么回事?这五个原因请重视起来

呼吸困难胸闷气短是怎么回事?这五个原因请重视起来

1391

呼吸困难、胸闷是任何年龄段的人都可能出现的一组症状,但中老年人身体素质差,患病概率高。所以也是最容易出现呼吸困难、胸闷等症状的群体。这些症状可能是由心血管疾病、呼吸系统疾病和非疾病因素引起的。那么呼吸困难胸闷气短是怎么回事?1、心源性因素心源性因素是指心脑血管疾病引起的呼吸困难、胸闷等症状。患者主要

一夜之间嘴唇上起泡是什么原因?这五个原因在作祟早知早好

一夜之间嘴唇上起泡是什么原因?这五个原因在作祟早知早好

1373

发现嘴唇起水泡也不能掉以轻心,因为嘴唇起水泡和很多不良行为有关。如果不纠正这些不良习惯,很有可能会破坏口腔健康环境。影响之后我们的嘴唇上可能会出现水泡,甚至会伴有疼痛、红肿等情况,也会干扰正常生活。所以要知道是什么原因容易造成这种情况,及时改善保持健康的状态。那么一夜之间嘴唇上起泡是什么原因?1、经

性冷淡是什么原因形成的?这五个因素会降低女性的欲望

性冷淡是什么原因形成的?这五个因素会降低女性的欲望

1284

性生活已经成为生活中不可或缺的一部分,但有些人对性生活却很冷漠。这就是我们常说的性冷淡。性生活是夫妻之间的调味剂。如果一方对性生活非常厌倦,夫妻之间可能会出现裂痕。很多人对性冷淡其实是一种放任的状态,以为自己只是累了。其实这在医学上可以算是病是有治愈方法的,但一旦有一方出现这样的情况,不要放在一边,

睡醒后腰疼怎么回事?这五个原因造成得及时治疗

睡醒后腰疼怎么回事?这五个原因造成得及时治疗

876

生活中睡觉约占人一生时间的1/3,如果你有一个好的睡眠,这对你的健康是非常重要的。一般来说经过一天的劳累和辛劳,睡一觉后第二天会感到神清气爽。但是很多人醒来后会感到腰酸背痛,大多数发生在老年人身上,但也有少数中青年人。那么睡醒后腰疼怎么回事?1、睡眠姿势不对由于睡姿不正确早上醒来后背部僵硬酸痛是很常

腰疼是什么原因引起的男性?这五个因素在作怪要认清楚

腰疼是什么原因引起的男性?这五个因素在作怪要认清楚

1411

男人身体健康,不会有莫名其妙的背痛。不过有腰痛症状的人也不能大意,因为出现这种情况的原因很多,而且大部分还在发展中。如果不及时处理,请保持良好的习惯。疼痛可能会变得更加明显,甚至可能出现其他不良症状。许多男性患有腰痛,长期过度劳累和腰肌劳损可能会引起局部疼痛。当然不是每个人都是一样的,还有很多其他的

内分泌失调是什么原因?(五个因素严重者或会不孕)

内分泌失调是什么原因?(五个因素严重者或会不孕)

752

内分泌失调对大部分女性来说是非常重要的,因为如果身体出现内分泌失调,会对女性朋友的月经产生很大的影响,还会引起皮肤问题,但是内分泌失调的症状比较常见。这主要是因为人们的生活习惯并没有造成,很多原因都会导致内分泌失调的症状,因此我们必须特别注意。了解我们日常生活中内分泌失调的原因非常重要。那么内分泌失

手臂疼痛怎么回事?这五个原因请重视起来改善

手臂疼痛怎么回事?这五个原因请重视起来改善

1948

手臂疼痛与许多因素密切相关,比如经常从事繁重的体力劳动,或者手臂不小心被拉伤等,很容易出现疼痛和酸痛。如果手臂疼痛的感觉持续存在,应及时去医院检查,因为可能与某些疾病密切相关,确诊后才能对症治疗。很多人认为是久坐引起的,想通过运动来缓解,没想到运动后疼痛加剧。那么手臂疼痛怎么回事?1、着凉如果生活中

什么情况下需要做肠镜检查?这五个原因都会建议检查下

什么情况下需要做肠镜检查?这五个原因都会建议检查下

1871

肠道是人体消化系统的一部分,食物在胃中消化后,需要经过肠道,在肠液的帮助下被完全消化,最后形成代谢废物排出体外。疾病从口腔进入人体大部分细菌都是从口腔中吃掉的,而细菌进入人体的主要途径是肠道。不难想象肠道的健康取决于肠道的活动,如果肠道健康出现问题,人体也会出现各种不良症状。那么什么情况下需要做肠镜

腰椎间盘突出瘫痪 这类人要特别注意
常见疾病

腰椎间盘突出瘫痪 这类人要特别注意

372

一男子腰椎间盘突出多年,今年春节期间在上厕所过程中,突然出现严重的腰腿疼痛、双脚麻木、大小便失禁症状,最终被诊断急性腰椎间盘突出伴马尾神经损伤、双下肢瘫痪。这究竟是怎么回事?腰椎间盘突出可导致瘫痪?该怎么预防腰椎间盘突出?这类人要特别注意!接下来,大家就和小编一起来看看吧。腰椎间盘突出瘫痪生活中,有

女性肾精亏虚怎么办?就要进行温阳驱寒
性功能障碍

女性肾精亏虚怎么办?就要进行温阳驱寒

709

其实,在生活中不光男人会肾虚,女人同样也会肾虚,比如说人纵欲过度,就会形成肾虚,特别是同房或同房过后,肾虚的人肾经就会更加空虚了。因此这时候,外邪就会容易入侵人的机体,特别是伤寒,就会直接进入到人的会阴,因此说人的肾虚就会变得更加严重了。而在古代,人们就叫这种受寒做“夹色伤寒&rdquo

人气款手袋打造职场俏佳人
日韩街拍

人气款手袋打造职场俏佳人

735

包包能为你整体造型加分不少。每次出门,包包与YY的搭配是否相宜?无论色彩,款式或者是包包的大小,参加不同的活动,出席不同的场合的搭配都不同,可见包包的搭配已经成为了一门学问。1.中性英伦“公文包”:今季必败款两用包包很实在,可手拎也可单肩斜跨,很潮的设计版型,个性的金属装饰是包包的一大亮点,类似公文

女性练习瑜伽的好处是什么 你是按照这5个阶段提升的吗
瑜伽初学者

女性练习瑜伽的好处是什么 你是按照这5个阶段提升的吗

911

女性练习瑜伽的好处是什么?你是按照这5个阶段提升的吗?其实,练习瑜伽通常会经历5个成长阶段,而你知道自己正处于什么阶段吗?接下来,大家就和小编一起来看看吧。开始认识自己的身体最初练习瑜伽的时候,绝大多数人都是想从改变身体形态开始,也许你的目的只是想让身体不那么僵硬,也许你的目的只是想让身体变瘦一点而

'); })();