黄褐斑又称肝斑，是面部黄褐色色素沉着引起的皮肤病。多发生在中年女性的面部，边界清晰，形态不规则。常对称分布于两颊，也可累及眶周、前额、上唇和鼻子。色斑的深浅与季节、日晒、内分泌因素有关，紧张、熬夜、劳累时皮损可加重。黄褐斑的病因复杂，激素水平与黄褐斑密切相关。比如20%以上的孕妇会出现黄褐斑，主要是因为孕期黄体酮增多，黄体酮会促进黑素体的转移和扩散。那么黄褐斑是怎么形成的?
1、乱用化妆品
很多人可能没有意识到滥用化妆品对于黄褐斑的价值，可能不知道滥用化妆品会导致皮肤滋生黄褐斑。目前市场上购买的化妆品很多产品都不符合化妆品的卫生标准，甚至一些国际知名品牌也经常出现不合格的问题。很多化妆品的铜、锌、汞、铅等含量都超标。这些成分被皮肤吸收后，酪氨酸酶的活性会增强。这样的直接后果就是导致黑色素沉积，黄褐斑。
2、皮肤老化
随着年龄的增长，很多人都会有色斑。尤其是中老年人，脸上会出现黄褐斑，这主要是由于身体细胞和组织老化引起的皮肤色素沉着。如果年轻人也有黄褐斑，那一定是生活习惯不好，经常熬夜吃一些辛辣的食物。这时候容易造成体内毒素过多，慢慢产生色斑。所以年轻的时候要控制好自己的生活习惯，保持身体正常运转。如果年纪大了，有黄褐斑，要及时去医院检查皮肤。
3、味道太重
很多人喜欢吃太甜太咸的食物，这是口味太重的表现。一般来说口味太重的人，身体会出现很多疾病。长期吃辛辣食物还会使面部皮肤出现很多问题，甚至导致黄褐斑、红斑等斑点。特别是夏天，这是一个炎热的季节，我们应该吃清淡的食物，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣的食物。
4、长期日晒
不要以为长期的日晒只会让肌肤晒黑哦，研究表明长时间日晒肌肤长斑的可能性达到95%以上，这些斑点除了晒斑以外就是黄褐斑。因为紫外线的辐射会改变肌肤角质细胞中黑色素小体的分布模式，这样一来就会让原本淡淡的黄褐斑变得特别明显，甚至斑点范围也会渐渐的扩大。
5、无法释放压力
我们都知道压力对于身体健康又影响，对于我们的肌肤保养也有影响哦。长时间无法释放压力也会导致肌肤滋生黄褐斑。当我们处于压力中时，情绪会比较急躁，这样会导致肾上腺素分泌失调，我们的新陈代谢机制就会遭到破坏，这样毒素便无法及时排出，堆积久了加上黑色素的作用，也会滋生黄褐斑哦。
