对于每个人来说从80岁到8个月大，排尿都是每天必须做的。这是因为排尿是我们正常的生理和代谢需要，可以调节体内水和电解质的酸碱平衡，清除含氮代谢产物。所以排尿是一件很重要的事情，但是对于有些人来说，因为工作忙，或者玩手机，或者长途驾驶，或者害怕冬天晚上起床，习惯了长时间憋尿，却不知道这样做对身体的危害极大。那么憋尿的后果会有多严重?
1、膀胱炎
如果你习惯性憋尿，可能会导致严重的健康问题，膀胱炎，时间长了。众所周知，尿液会储存在人体的膀胱中。如果经常憋尿，会导致膀胱内尿液堆积过多，加重膀胱的携带负担。这种情况下，容易导致病菌对尿道壁的入侵，进而发生一系列疾病，促进膀胱炎的形成。
2、尿滞留
尿滞留是指当你长时间排尿后，会有一种排尿过程中排尿受阻、不够通畅的感觉，而排尿结束后，会有尿液未完全排出的明显不适感。经常尿尿的人应该都有过这种经历。产生这些现象的原因是由于长期的尿液禁闭，膀胱括约肌趋于逐渐松弛，会促使部分残余尿液滞留在膀胱内，没有办法一次性完全排出。
3、尿失禁
如果人体憋尿时间过长，会导致膀胱充盈过度。此时膀胱自主收缩的能力会受到限制，从而导致尿失禁。尤其是女性朋友，体内只有一个括约肌。当这个括约肌的正常收缩功能受到影响，肌肉不能有效发力时，就会导致自己无法控制的排尿行为。严重时甚至不能笑，不能动，否则会出现漏尿等现象。
4、尿路感染
由于尿液中除了人体内的水分外，还有一些代谢毒素的存在，在这种情况下，若是频繁憋尿，那么势必会导致尿液中所含有的病菌数量增加，久而久之，这些有害的毒素物质便会对尿道造成伤害，最终形成尿路感染。
5、肾功能下降
尿液的形成与代谢，与肾脏息息相关，所以也不难理解，为什么长期憋尿会对肾脏的正常功能造成影响。一般来说健康、规律的排尿，能够将代谢废物混合着尿液被排出体外，但若是没有健康的排尿习惯，就会导致这些代谢废物以及毒害物质被肾脏再次吸收，这便会对肾功能造成很大的影响，使肾功能有所下降。
