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更年期都有哪些症状?这五个症状早知道早预防

更年期是女性正常的生理变化,是从更年期症状出现到绝经的过渡期。最常见的年龄在45岁到55岁之间,随着年龄的增长,卵巢功能会不断下降,女性会慢慢失去生育能力,直到12个月停止来月经。一般来说女性的平均绝经年龄是50岁,随着卵巢功能的下降,体内的雌激素含量就会不足。大多数女性可能会出现情绪不稳定、月经周期紊乱、身体发热等更年期症状,这会影响他们的生活质量。那么更年期都有哪些症状?

更年期都有哪些症状?这五个症状早知道早预防

1、情绪变化

有时候女人生气发脾气,总会有人调侃是不是更年期提前了。其实情绪恶化确实是更年期非常典型的表现。进入更年期后,女性的情绪会变得非常不稳定,无论是在工作中还是生活中,都可能会发脾气,变得非常暴躁,容易陷入悲观抑郁的情绪,这主要与体内激素的变化有关。

更年期都有哪些症状?这五个症状早知道早预防

2、失眠盗汗

年轻女性的另一个典型表现是失眠盗汗,这是由脸红引起的。潮红又称上火,是植物神经功能紊乱引起的血管收缩功能障碍。阵发性潮红是女性进入更年期的明显标志,约70%~80%的女性会出现不同程度的潮红。脸红不仅会让女性脸红,还容易出汗,这也会影响她们晚上的睡眠,导致失眠。

3、月经不调

很多女性经常把更年期和更年期混为一谈,以为只要月经不来就是更年期。其实并不是这样的。女性卵巢衰老需要经历一个漫长的过程,更年期和更年期虽然有一定程度的重合,但也不可能完全一样。月经不调是女性更年期最典型的表现,通常表现为月经周期紊乱或突然停止等。这种情况很少但是会有,所以当出现月经紊乱的时候,如果想要更年期的可能性,就要及时做好准备。

更年期都有哪些症状?这五个症状早知道早预防

4、血压升高

还有部分的女性在进入更年期的时候会出现血压升高的情况,一般表现为收缩压升高舒张压正常,血压波动的会比较明显。因此当出现血压升高,同时还伴随头疼、心慌、头晕等不适症状时,要想到更年期的可能性,应及时的采取措施改善不适的症状。

5、感到疲劳

体内激素的变化会让精力不足,所以在更年期女性中会出现不同程度的劳累。这是是最需要营养方面的补充调节的,如果没能及时补充营养,机体运动消耗的能量就会减少,也是造成疲劳的一个重要的原因,同时情绪低落也会让身体感到疲劳不适。

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