女性爱健康网首页 > 常见疾病 > 皮肤干燥瘙痒怎么办?秋冬四个妙招改善皮肤干燥瘙痒

皮肤干燥瘙痒怎么办?秋冬四个妙招改善皮肤干燥瘙痒

秋冬季节天气变得干燥干燥,皮肤变得脱水。很多人觉得天气一干燥,脸上的皮肤就会变得很痒。因为当天气干燥时,每个人的皮肤表面都会有油脂分泌减少。随着天气越来越凉,每个人的汗水分泌都在逐渐减少。这会导致皮肤脱水,导致皮肤变得非常干燥甚至皲裂,进而产生大量头皮屑。那么皮肤干燥瘙痒怎么办?

皮肤干燥瘙痒怎么办?秋冬四个妙招改善皮肤干燥瘙痒

1、加强保湿

在秋冬干燥的季节,做好皮肤的保湿工作非常重要。洗完澡记得及时在皮肤上涂抹一层保湿产品。目前,保湿产品一般可分为乳、霜、油三种剂型。牛奶和面霜具有很好的补水保湿效果,适合大多数类型的皮肤。油具有良好的密封效果,可以防止水分通过表皮流失。但不具备补水效果,单独使用皮肤感觉很差。

皮肤干燥瘙痒怎么办?秋冬四个妙招改善皮肤干燥瘙痒

2、尽量控制沐浴露

很多人洗澡的时候用太多沐浴露,以为这样会让皮肤更干净。但要注意冬季天气干燥,皮肤上的油脂可以防止水油失衡干燥。如果沐浴露使用过多,很容易去除皮肤上的油脂,使干燥更加严重,所以平时只能用清水清洗皮肤。不要过度使用沐浴露、肥皂和其他清洁产品。

3、内在调理别忽视

内在调理也很重要,注意休息和适当的心理压力调节。在饮食调节方面,平时要多喝水,补充体内流失的水分,增加皮肤的水分供应。注意营养均衡,多吃新鲜水果蔬菜、牛奶豆浆等富含水分的食物。还可以多吃芝麻油、大豆、花生等食物。它们含有不饱和脂肪酸,如亚油酸。如果人体缺乏亚油酸,皮肤就会变得干燥,鳞屑会变厚。

皮肤干燥瘙痒怎么办?秋冬四个妙招改善皮肤干燥瘙痒

4、贴身衣服质

冬寒穿衣较多,如不注意穿着,更易感觉皮肤瘙痒。这是由于身体与衣服、衣服与衣服间不断发生摩擦产生静电,静电刺激皮肤所致。因而,冬季应尽可能地选用纯棉、真丝之类不易产生静电的衣物做内衣、内裤、衬衫等。同时还要注意衣服搭配,穿了涤纶衬衫就不要再穿腈纶毛衣,里面穿了合成纤维的衣服,外面就不宜再穿绝缘性的涤纶外衣,以防止产生静电为宜。

上一篇:诺如病毒一般几天能好?诺如病毒传播途径及预防措施
下一篇:晚上尿次数多什么原因?这五点原因尽早到医院检查

女性爱健康网专注于为女性提供全球最时尚流行的资讯,内容覆盖潮流服饰、美容美发、瘦身瑜伽、婚嫁情感、健康养生、育儿知识、妇科疾病、娱乐生活和奢华品牌等,做知信女人就上女性爱健康网,祝您健康生活每一天!

相关推荐

彩妆品牌

圣罗兰28号小金条是什么色 ysl28号小金条怎么样要多少钱

980

提到ysl小金条28号色,相信大家都不陌生,这是最近备受时髦精们欢迎的一新色号,也是乘风破浪的姐姐同款色号,出来效果十分好看。那么,圣罗兰28号小金条是什么色?ysl小金条28号色显白吗?圣罗兰28号小金条怎么样要多少钱?Ysl小金条28适合黄皮肤吗?接下来,大家就和小编一起来看看吧。YSL小金条2

喷香水原来这么有讲究,你用对了吗?
用香技巧

喷香水原来这么有讲究,你用对了吗?

1530

如果你费劲心思,去选择一款好的香水,但是,由于你的使用方式不当,导致香水原本的味道出不来,或者过于浓烈,或者用一会就味道散尽,这些尴尬问题,其实都是由于你香水使用不当所致!学会喷香水的正确方法,才能让你感受香水的真正美妙。1.依据香水的浓郁程度来选择喷的位置选择了不同调儿的香水,体现出来的味道有浓有

香水过期丢了可惜,它还有这些好处用
香水知识

香水过期丢了可惜,它还有这些好处用

1478

如果你不经常使用香水,对香水的保存也不讲究,那么,香水也是会过期的,香水过期之后不建议再用到我们身上,但是,你也别扔了哦,过期了的香水其实还有不少好用处。1.香水用来熏香如果你有熏香的习惯,那么,过期的香水和普通的熏香液比还是属于更不错的,所以,香水如果过期了,就把它滴到熏香灯里,如果是夏天,你就可

食疗养生

苦瓜可以治疗糖尿病吗 糖尿病患者食用苦瓜怎么吃

687

苦瓜,炎热夏季常见的一种蔬菜食材,在日常的饭桌上经常能看到它的影子,深受老百姓的喜欢。那么,苦瓜的功效与作用都有哪些?苦瓜可以治疗糖尿病吗?糖尿病患者食用苦瓜怎么吃?接下来,大家就和小编一起来看看吧。糖尿病患者可以吃苦瓜吗答案:可以!因为苦瓜的热量比较低,且富含很多的膳食纤维,是一种比较适合糖尿病患

在逃公主张予曦美白秘诀 日本品牌雪美清酒粕面膜敏感肌也能用
明星妆容

在逃公主张予曦美白秘诀 日本品牌雪美清酒粕面膜敏感肌也能用

108

近日,女星张予曦在横店拍摄的《在逃公主》vlog曝光后,迅速走红网络。画面中,又飒又俊的花木兰造型、优雅灵动的灰姑娘造型、甜美可爱的白雪公主造型,让人惊艳到尖叫!那么,在逃公主张予曦的美白秘诀是什么?同款日本品牌雪美清酒粕面膜你PICK了吗? 接下来,大家就和小编一起来看看吧。张予曦张予曦,出生于1

'); })();