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一直打嗝怎么办 怎么止嗝?这5个方法缓解尴尬止嗝

打嗝临床上称为打嗝,其实是膈肌痉挛引起的症状。如果你经常感冒或吃得太快,可能会导致打嗝。而有些人的打嗝可能不止这些,也会在一定程度上影响正常的学习和工作。打嗝频繁或持续超过24小时。它们被称为难治性打嗝。它们常发生在某些疾病中,需要对症治疗。那么一直打嗝怎么办怎么止嗝?

一直打嗝怎么办 怎么止嗝?这5个方法缓解尴尬止嗝

1、喝水止咳

首先要喝一大口水含在嘴巴里面站好,弯腰90度,然后尽最大可能性向上仰头,让咽喉保持紧张感,快速的咽下嘴巴里面的水,重复做一次左右即可。因为胃部离膈肌非常的近,通过弯腰喝水的方式能够让膈肌得到温暖,同时也相当于对膈肌带来了按摩,缓解了膈肌痉挛。

2、害怕停止打嗝

其实还有一种更有效的治疗打嗝的方法,也是民间比较流行的一种方法。那就是在你不注意的时候找人吓唬你。这样人在受到惊吓后会情绪激动,可以有效防止横膈膜痉挛,达到止咳的效果。不过这种方法一般不要给有心脏病的人或者血压比较高的人尝试,否则可能会影响病情。

一直打嗝怎么办 怎么止嗝?这5个方法缓解尴尬止嗝

3、深呼吸

餐桌上的打嗝是最尴尬的事情。遇到这种情况,可以先放下筷子,再做几次深呼吸。如果还是打嗝,可以屏气三十秒左右,然后我们把筷子放在最里面,然后刺激上眼睑的三分之一,这样可以降低气道中二氧化碳的浓度,从而别打嗝了。

4、舌下糖

打嗝是一件很尴尬的事情,尤其是在喜欢的人面前。其实对于女性朋友来说是不想丢面子的,在别人不知道的情况下可以防止打嗝,我们可以在嘴里放一块糖果,放在舌下,可以有效防止打嗝。或者你可以把糖放进嘴里直接吞下去,但切记不要喝水。

一直打嗝怎么办 怎么止嗝?这5个方法缓解尴尬止嗝

5、含柠檬片

柠檬里面含有一种特殊的酸性,它能够有效对味觉造成一些刺激,当这种刺激已经达到了呼吸道的粘膜之后,可以让它们的肌肉得到有效的放松,缓解打嗝情况。人之所以会出现打嗝,其实是身体的正常生理反应,这是因为食道里面的肌肉,出现了紧张或者不适应所造成的,可以通过一些其他的方法来进行抑制,比如说吃酸性物质或者进行深呼吸等。

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