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喉咙痛怎么治疗最快方法?这五个迅速帮化解疼痛方法

喉咙痛是生活中常见的病症,很多疾病都会引起患者的喉咙痛,比如常见的鼻窦炎、感冒、扁桃体炎、百日咳、咽炎等,甚至心肌梗塞也可能引起喉咙痛。此外任何刺激喉咙和口腔黏膜的物质都可能导致喉咙痛,喉咙痛会影响我们与他人的社交互动,也会影响我们吞咽食物,甚至让我们心烦意乱,难以安心学习和工作。那么喉咙痛怎么治疗最快方法?

喉咙痛怎么治疗最快方法?这五个迅速帮化解疼痛方法

1、不要高声说话

当喉咙疼痛时要尽量减少说话,尤其要避免高声说话,一些人在喉咙疼痛时仍然喜欢大喊大叫,这样其实是非常不好的。当喉咙肿痛时我们要尽量的让我们的喉咙处于休息的状态,才能够及时修复受伤的部位。如果我们在喉咙疼痛时不保护嗓子,甚至可能出现失语的症状。当你的喉咙出现中疼痛要合理地保护我们的嗓子,请量避免高声喊叫少说话,让我们的嗓子能够更快的恢复健康。

喉咙痛怎么治疗最快方法?这五个迅速帮化解疼痛方法

2、多喝水

及时地补充水分可以缓解我们嗓子的疼痛感,可以让我们的嗓子更快的恢复健康。需要注意的是,我们应该多服用温开水,过于滚烫,或者过于冰凉的水都会伤害到我们的嗓子。过于滚烫的热水会伤害到我们的嗓子以及食道,影响到我们的健康,过于冰凉的水对于我们的肠胃也是非常不好的。不只是喉咙疼痛时我们可以多喝温水,我们在日常生活中多喝一些温开水,有利于我们保护嗓子,对预防喉咙疼痛有着非常良好的作用。

喉咙痛怎么治疗最快方法?这五个迅速帮化解疼痛方法

3、舌根运动法

患上咽喉炎会导致嗓子干燥瘙痒、咽喉肿痛、吞咽时总有异物感,可以采取舌根运动的方法来缓解。具体的方法是闭上嘴巴,舌尖抵住牙齿,舌头正着转18次,反着18次,然后再把嘴巴里面的唾液分为三次咽下去,每天早晚各坚持一次。

4、床头垫高

在睡觉时胃酸会逆流到喉咙处微酸,对喉咙的组织造成很大的刺激,可以把床头的底部垫高15公分,在睡觉时让头部的位置高过脚。不能仅用枕头垫高头颈部,这样会让身体弯曲,反而会增加了适当的压力,导致喉咙疼痛严重,在睡觉前两个小时之内不能吃任何的东西。

5、对前颈部刮痧

感冒后容易出现肿胀和喉咙痛,这时候可以在前脖子上进行刮痧,刮痧能清喉止痛。 躺在床上,将刮油均匀地涂在脖子上,然后慢慢刮直到出汗。

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