女性爱健康网首页 > 月经疾病 > 经期恶心想吐怎么缓解?

经期恶心想吐怎么缓解?

来月经期间出现头晕恶心想吐等现象,有可能是因为经期综合症引起的病症;也有可能是因为精神过于紧张所造成的;再者,有的女性来月经的时候痛经比较严重,容易对肠胃造成刺激,引起肠胃不适,导致恶心呕吐的症状出现。

经期恶心想吐怎么缓解?

经期恶心想吐怎么办

一般来说,恶心想吐的感觉比较轻微的话,对身体没有什么影响,是不用治疗的。如果呕吐比较厉害,吐出来大量水分,甚至有脱水的情况出现,就要及时就医进行处理。有恶心呕吐感觉的时候可以通过以下方法来缓解。

喝红糖姜汤缓解不适,红糖姜汤有补气养血,温经活血的功效,经期感到虚寒不适,恶心想吐的时候,喝一碗红糖姜汤能有效暖宫活血,缓解不适,寒性体质的人尤其适合。红糖姜汤的做法很简单,将生姜洗净去皮,切成碎末后和清水一起煮开,过滤掉生姜末后用来冲红糖即可。

经期恶心想吐怎么缓解?

调整饮食

来月经期间应该注意饮食规律,吃一些清淡的食物,该忌口的就不要吃了,尤其不要吃辛辣刺激食物和生冷寒凉的食物,含有咖啡因的食物,此外也要少吃甜食,吃多了甜食容易加重焦虑情绪。多吃含维生素和蛋白质多的食物,如 鸡肉,鱼肉,蛋类等食物都是经期可以多吃的。

放松情绪

经期这几天尤其要注意保持情绪放松,可以去空气清新的户外散散步,听听舒缓的音乐来使自己放松,保持乐观自信的态度,对于预防经期焦虑不适是有帮助的。

遵循医嘱调理

如果经期恶心呕吐的症状比较强烈,甚至出现了脱水的情况,最好及时就医进行处理,在医生的指导下少量多次的服用补水液体,严重的情况下可以服用止吐药物。

上一篇:痛经跟什么原因有关 痛经的日常调理
下一篇:来月经头晕想吐是怎么回事 三种原因导致月经头晕想吐

女性爱健康网专注于为女性提供全球最时尚流行的资讯,内容覆盖潮流服饰、美容美发、瘦身瑜伽、婚嫁情感、健康养生、育儿知识、妇科疾病、娱乐生活和奢华品牌等,做知信女人就上女性爱健康网,祝您健康生活每一天!

相关推荐

经期如何减肥?这些你应该知道!

1989

最健康的减肥方式最有效的方法是控制饮食和运动。但经期过度运动会增加经血排泄量,不利于健康,所以经期这段时期减肥的主要方法还是均衡饮食。其实,要在经期减肥,只需要照常吃饭,没有其他特别要求。女性在月经前夕需要比平时多30%的食物,但要减肥,我们需要抑制食欲,遵循平时的食物摄入量。这样,卡

月经期间如何护理?这五点必须注意

月经期间如何护理?这五点必须注意

1147

如果在这月经期间吃了生冷的东西很容易出现宫寒情况。宫寒是导致月经不调的一个重要原因,所以在月经期间要注意饮食问题。很多女性平时没有注意饮食方面的问题,而在经期期间却吃了大量生冷、油腻的食物,不仅不利于经期的到来,还会导致经血排出异常。那么,在月经期间应该注意什么?1、多吃点绿色蔬菜多吃

为什么月经期间容易疲倦?经期怎样调养?

895

女孩每个月都有月经。如果月经紊乱,或者出现不适症状,那会很令人害怕。其中,有些女性在经期会感到非常疲倦、昏昏欲睡,同时食欲不振。在这样的环境下,女人们总会很焦虑,害怕自己有什么病。其实,女性在月经期间会感到疲倦,这和个人的体质有很大关系。为什么月经期间容易疲倦?一、为什么月经期间容易疲

经期肚子痛怎么缓解?做好几个措施防患于未然

经期肚子痛怎么缓解?做好几个措施防患于未然

1950

相信很多女生都会有经期姨妈痛的困扰吧,在姨妈刚来的前两天,整个人都非常暴躁易怒,但凡食用一旦生冷的食物就会腹痛难忍,就算在饮食上非常注意了,还是难免肚子会酸胀绞痛做什么都无法集中精力。其实经期腹痛是生理期的正常表现,因为我们盆腔的充血和增高的前列腺激素会让子宫收缩异常,但是如果是剧烈的硬性日常生活的

月经期间腰疼怎么办?这五个方法能缓解疼痛苦

107

进入月经期后,由于盆腔淤血、激素变化等原因,大部分人会出现一些不适症状,如腰酸背痛、腹胀等。一旦出现这些问题,整个人就会特别难受,注意力无法集中,对生活和工作也会产生影响。正常情况下,月经每个月都会在同一时间准时到访,不同个体有不同的月经表现。一般月经期的主要症状是腰痛、背痛、小腹疼痛不适等。有的人

经期能喝咖啡吗?(经期过量喝咖啡的坏处?)

经期能喝咖啡吗?(经期过量喝咖啡的坏处?)

1924

众所周知女性在经期要注意很多事情,注意保暖不要感冒,不要过度劳累,非常注意劳逸结合。而且适当的运动可以促进体内的血液循环,有助于血液舒适,防止腹痛因堵塞而难以忍受。当然经期也不要久坐不动,不利于血液流动。注意适当运动,散步。值得注意的是,女性在经期也要非常注意饮食。比如不宜吃辛辣、冰镇的食物,也不能

月经期最宜吃什么水果?这五个水果多吃养子宫防妇科炎症

月经期最宜吃什么水果?这五个水果多吃养子宫防妇科炎症

1730

生活中对于女性来说,经期要小心保护身体。只有注意各种问题,保持健康状态,才能安全度过月经期。很多女性在经期感到不适的主要原因是很多不良习惯没有得到及时纠正。特别是如果没有掌握正确的饮食方法,可能会造成身体伤害。水果是一种常见的食物。在月经期间,你应该选择合适的水果来获取营养。那么月经期最宜吃什么水果

月经期间不能吃什么水果?这五个水果会加重痛经

1728

如果女性在经期不注意身体的调养,很容易出现不良症状。如果总是乱吃,吃不健康的食物,可能会导致女性卵巢和子宫功能受损,女性可能会提前闭经。因此想要保持健康的女性在经期一定要注意合理的饮食,有些水果不适合经期吃,需要远离。那么月经期间不能吃什么水果?1、西瓜炎热的夏天多吃西瓜或西瓜汁,可以补充人体所需的

皮肤黑穿什么颜色的好看 2020夏季女生必学的四种方法
夏季服装搭配

皮肤黑穿什么颜色的好看 2020夏季女生必学的四种方法

892

夏天最让人头疼的事情之一就是穿衣服,居家的衣服对女生来说只要舒适就好,而外出的时候,挑选衣服就成为了难题,选什么颜色衬肤色是每个小仙女都会纠结的事情。白皮的小姐姐选色会相对轻松一点,可是皮肤黑要穿什么颜色的好看一定难倒过不少人。今天就来说说如何穿搭才能衬肤色,有这种烦恼的都可以看看下面的三种方法。一

可爱性感半身裙,你喜欢哪一款
夏季服装搭配

可爱性感半身裙,你喜欢哪一款

801

说到春天会想到的单品,一定会有半身裙的身影。春夏的到来让爱美的女生终于可以光腿穿半身裙啦。和所有单品一样,选择好款式和搭配,半身裙可以搭配出任何你想要的风格,可爱、性感、帅气、娇俏。今天小编整理了几种半身裙的穿搭,来看看有没有你喜欢的吧。(一) 卫衣搭配半身裙薄款的卫衣青春活力,非常适合春日微风天气

牛仔裤硬邦邦怎么才能变软 女人牛仔裤怎么洗才不掉色
夏季服装搭配

牛仔裤硬邦邦怎么才能变软 女人牛仔裤怎么洗才不掉色

1626

众所周知,牛仔裤是时尚潮人们衣柜中必不可少的单品之一,不仅时髦穿在身上还很美观,可是牛仔裤怎么洗才不掉色?牛仔裤硬邦邦的怎么样才能变软呢?接下来,大家就和小编一起来看看吧。其实,平日里想让牛仔裤变软,我们可以清洗下牛仔裤,将其放入温水中浸泡,然后加入适量洗衣液,用手搓一搓,清水洗完后,再使用柔顺剂浸

夏季服装搭配

梨型身材显胖?试一试复古穿搭

1334

什么叫做梨型身材,简单来说就是女生上身瘦窄,下半身粗壮,整体看起来下半身比上半身胖。亚洲女性普遍骨架小,以梨型身材偏多。梨型女孩的穿搭很重要,穿好了是细腰翘臀,穿不好就是臃肿肥胖。六十年代复古风以A字版型为代表,收腰凸显腰身,过膝的下摆遮住大腿,完美修饰梨型身材,打造风情万种的女人味。如果你还是不知

短袖T恤怎么穿才时尚 随性自在以不变应万变
夏季服装搭配

短袖T恤怎么穿才时尚 随性自在以不变应万变

1481

条纹拼接露肩T恤01 红白蓝三色的经典,不只是流行色那么简单,更是英伦韵味的品位体现,再加上撞色拼接的立体抢眼,露肩+荷叶边,外加蓝白条纹的矜贵渲染,耐看,新鲜,最主要可以少撞衫显不一般。喇叭袖条纹T恤02 荷叶边小喇叭袖绝对是这一季的时尚大热,不论玩味清新淑婉,还是演绎轻雅浪漫,都能聚焦主角光环,

'); })();